Kniha je zčásti zdravotní příručkou, zčásti návodem a zčásti průvodcem. Kriticky důležité informace jsou v ní podány zábavnou formou a její četba vás bezpochyby inspiruje k nezbytným změnám v životním stylu, aby plusy v rovnici vašeho života vysoce převážily nad mínusy.
Dlouhý a zdravý život však není nic, co byste měli brát za danou věc. Z této erudované, interaktivní knihy se dozvíte, jaké důsledky budou časem mít vaše nynější postoje a rozhodnutí.
Není tajemstvím, že žijeme déle, než jak platilo před léty.
Jak vysokého věku se dožijete?
Sestaveno na podkladě stovek studií z nejpřednějších institutů celého světa!
100 faktorů, které vám mohou přidat nebo odebrat roky života