Autorka knihy prošla ve svém životě mnoha obory, ale prostřednictvím každodenního cvičení si uvědomila, že tělo není jen forma, ve které žije, ale často určuje způsob života. Její cvičení je spojením jógy, výrazového tance, strečingu, kalanetiky a dalších disciplin. Může být inspirací i pro vás.