Snažíte se stále hubnout? Kalorie vám ničí život? Nejste na to sami, jak uvidíte v našich příbězích. Kniha je poučením, motivací, ale také pro potěchu duše, pro čtení před spaním. Autorky, které mají samy zkušenosti s hubnutím, vyzpovídaly mnoho žen i mužů různých věkových kategorií, kteří se trápili stejným problémem přebytečnými tuky a nespokojeností se svou postavou. V knize jsou zahrnuty pravdivé příběhy těch, kteří zažili kvůli kilům navíc mnohá utrpení a starosti, ale nakonec je překonali a nyní si užívají lepšího a kvalitnějšího života. Nejsme v tom sami: je cesta, která vede k cíli a je radost žít, i když nám hubnutí poněkud komplikuje život. O edici Kniha pro vaši duši Knih o hubnutí je hodně, ale tato je jiná nic nezakazuje a nic nevnucuje. Je to kniha pro duši, přítel v nouzi, motivace pro rozhodnutí, pozitivní energie při všedních dnech a třeba i příjemné čtením před spaním. Nová edice Kniha pro vaši duši řeší problém, ne však jako populárně-naučná příručka. Obsahuje konkrétní příběhy lidí, kteří se potýkali s podobným problémem a překonali jej, ať již s úspěšně či ne.

Závěr aneb můj příběh
Přílohy - jak vypočítat BMI
Motivujte se
Naučte se správně jíst
Jak z bludného kruhu ven?
40 příběhů žen i mužů
Žádný tlouštík nepadá z nebe
Život s hubnutím
Obsah: