Svalová medicína revoluční metoda k udržování, posilování a obnově svalů a kloubů

Joseph Hooper je přispívající editor/spisovatel do časopisů jako je Elle nebo Popular Science a zdravím a fitness se zabývá od roku 1985.
Bryan Keily, M. D., je ortopedický chirurg, specializující se na oblast sportovní me dicínya artroskopické chirurgie ramenního, kyčelního a kolenního kloubu v Nemoc nici pro speciální chirurgii v New York City.
Rob DeStefano, D. c.,je sportovní chiropraktik, přední odborník na poli manuál ních svalových terapií a zanícený triatlonista.
"Dr. Kelly mi pomáhá využít plně můj vlastní potenciál. Vždy jsem se obracel na Dr. Kellyho, aby mi pomohl v péči o mé svaly a klouby a jeho rada byla vždy ne nahraditelná. Poslouchejte, co říká." -Corey Webster, klub NY Ciants
"Dr. Rob mi pomohl vyřešit problémy, které mě v minulosti omezovaly. Zlepšila jsem svou hru a jsem bez bolesti." -Nata!ie Culbis, LPCA hráčka golfu
"Dr. Rob a já jsme si velmi podobní, zní to sice neuvěřitelně, ale říkám to tak, jak to je. Stárneme, ale cítíme se lépe." -John McEnroe
Starejte se o své tělo a užívejte si bezbolestný aktivní život bez ohledu na váš věk.
při konzultaci
- rady ohledně správného načasování a potřebnosti operace a na co se ptát lékaře
- desítky ilustrovaných cviků pro fitness, prevenci úrazů a obnovu tkání
- nutriční program, aby svaly dostávaly "palivo", které potřebují pro špičkový výkon
- samo-léčbu, protahování a posilování problémových oblastí těla
Svalová medicína nabízí:
V této knize dva přední američtí odborníci na svalové a kloubní potíže spojili a vytvořili program, který může každému pomoci cítit se skvěle.
Problémy se zády, rameny, kyčelními klouby nebo koleny na nás mají větší dopad, než kdykoli předtím.
Svalová a kloubní zranění dnes již nejsou záležitostí pouze sportovců.
Sdílet na Twitteru
Sdílet na Facebooku