Energie. Naše životní energie, naše živost. Zjevně je pro nás naprosto zásadní, nedá se bez ní přežít. Co to ale vlastně je? Autor se jí nezabývá po vědecké, nýbrž po praktické stránce, neboť zkoumá, co energie znamená pro náš každodenní život. Jak se vlastně projevuje ve všech svých tajemných formách, jako je láska, sexualita, emoce, vztahy, touhy či orgasmus? A jak se můžeme naučit ji vnímat? Každá krátká kapitola obsahuje jedno cenné praktické moudro, které nás dovede k pochopení mystéria životní energie. Tantrická cesta k transformaci přesahuje hranice psychologie a ukazuje nám, že na cestě za krásou a štěstím si můžeme hravě osvojit i umění, jak si vědomě vytvářet svou realitu, mít vždy možnost volby a oprostit se od navyklého chování a způsobu myšlení.

Primární a sekundární emoce

Někdy slouží emoční odpověď jako obrana proti odhalení hlubších pocitů. Je to velké zevšeobecnění, ale ženy typicky skrývají zlost do pláče, zatímco muži skrývají svůj žal a smutek za vztek. Reich tyto defenzivní emoce nazval sekundárními, zatímco ty, které leží pod nimi, primárními.

Sekundární a primární emoce mají velmi odlišnou kvalitu a je snadné je od sebe oddělit - rozhodně tedy zvenčí ano! Sekundární emoce jsou reakcí na situaci z minulosti, na nějakou starou vzpomínku, která je projikována (tj. promítána) do přítomnosti. V tantře se jim často říká "démoni" a myslí se tím defenzivní chování, které nám neslouží ke štěstí. Vždy nás vede k odpojení, k odstupu, od ostatních i od sebe sama. Oproti tomu primární pocity nás vedou ke spojení, odhalují naše nitro a probouzejí v nás empatii a emoční vřelost.

Sekundární pocity, nebo chcete-li démoni, mohou přetrvávat hodně dlouho. Můžeme se zlobit, cítit se dotčeně či někoho obviňovat celé dny, týdny i roky. Primární pocity jsou krátké, vztek běžně trvá pár vteřin, smutek nebo strach několik minut a jsou pryč, uvolní se. Nechávají za sebou jen menší energetický náboj, kdežto sekundární pocity zůstávají v těle v podobě velkého energetického náboje, přichystaného na příště. Primární pocity se po uvolnění rychle transformují do vděčnosti, potěšení nebo lásky. Sekundární pocity zůstávají nezměněny, připraveny se opakovat znovu a znovu, do nekonečna.