Jste vysoce citlivý člověk?


Máte bohatou představivost a živé sny? Potřebujete každý den trávit 
určitý čas o samotě a je pro vás tato potřeba samoty stejně důležitá
jako voda a jídlo? Říkají vám druzí lidé, že jste "příliš citliví" anebo 
"příliš nesmělí"? Nemáte rádi hluk, nedorozumění či zmatek a cítíte se
v hlučném prostředí rychle vyčerpaní?

Pokud vaše odpovědi na uvedené otázky zní "ano", pak můžete být vysoce citlivým člověkem. 
Každý člověk se občas cítí zahlcený a přestimulovaný příliš velkým množstvím podnětů, ale vysoce citlivým lidem se to stává prakticky každý den.

V této průkopnické knize vám klinická psycholožka, dr. Elaine Aron, která je sama vysoce citlivým člověkem, ukáže, jak rozpoznat svou vysokou citlivost a jak se s ní nejen naučit žít, ale co nejlépe ji využívat ve svém každodenním životě a těšit se z jejích darů.
Na základě svého mnohaletého výzkumu a stovek rozhovorů s vysoce citlivými lidmi vám ukáže, jak můžete lépe porozumět sami sobě a své vysoké citlivosti a jak si díky tomu vytvořit naplněnější a bohatší život.


V této knize mimo jiné najdete:


• Sebeposuzující dotazníky, které vám pomohou rozpoznat 
vaši vysokou citlivost 
• Techniky k pozitivnímu přeformulování vašich minulých 
zkušeností ve světle nového poznání vaší vysoké citlivosti, 
které vám současně zvýší sebevědomí 
• Vhledy a informace týkající se toho, jak vaše vysoká citlivost 
ovlivňuje vaše pracovní a osobní vztahy
• Tipy, jak zvládat nadměrnou aktivaci a "přestimulovanost" 
• Informace o lécích a o tom, kdy vyhledat odbornou pomoc
 • Techniky k obohacení vaší duše a duchovního života


"Doporučuji vám přečíst si tuto vynikající knihu Elaine Aron o vysoké citlivosti, která 
je jednou ze základních dimenzí lidské povahy. Díky svému vyváženému a objektivnímu přístupu se vysoká citlivost pro vás stane požehnáním, a nikoli hendikepem."
— Philip G. Zimbardo, autor knihy Shyness
"

Tato kniha je překrásným darem pro každého vysoce citlivého člověka - povzbudí vás 
na duchu a dodá vám novou sílu."
— Riane Ensler, autorka knihy Číše a meč, agrese a láska