jak se efektivně léčit sám a současně předcházet recidivě bolesti ramene a dalších, i dlouhotrvajících, příznaků dodržováním cvičebního programu.

První dvě série knížek "Léčíme si záda sami" a "Léčíme si bolesti krční páteře sami", jsou doposud velmi žádané a do dnešní doby se na celém světě prodalo přes 6 miliónů kopií.
Jedná se o další knihu popisující základy autoterapie McKenzie metody.
Většina lidí si může sama odstranit i dlouhotrvající bolest ramene, pokud pečlivě dodržuje cvičební program popsaný v této knize.
Rovněž se naučíte rozpoznávat, zda-li bolesti ramene pochází od krční páteře či skutečně ramene.
V této knížce se dozvíte informace, jak lze vlastní aktivitou odstranit, léčit bolesti ramene a předcházet recidivám.
Léčíte se s ramenem a stále bez úspěchu?