Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí. Známý český učitel jógy přeložil základní spis o józe tak, aby mu porozuměl opravdu každý, a přidal k němu 24 kapitol výkladu, aby odhalil jeho vnitřní souvislosti a hluboký obsah.

Je autorem asi 30 CD a několika knih o józe.
se narodil roku 1952 v Pardubicích, kde vystudoval VŠCHT. Od 16 let praktikuje jógu, posléze tantru. Obojí dnes vyučuje se zvláštní specializací na nádajógu. Věnuje se též relaxační, meditační a duchovní hudbě i alikvótnímu a hrdelnímu zpěvu, a to sólově i ve spolupráci s dalšími hudebníky.
Ing. Jiří Mazánek
Zatímco běžné učebnice jógy se obvykle zaměřují pouze na cvičení pozic a tělesné aspekty, tato kniha vám přinese komplexní základy pro každou další praxi, vedoucí ke zdraví, klidu mysli a poznání sebe sama, aniž by přitom propagovala nějakou konkrétní vlastní školu jógy.